Capoeira

A capoeira é uma expressão cultural brasileira que combina artes marciais, música, acrobacias e dança na realização golpes e movimentos rápidos, complexos e únicos, que requerem uma grande quantidade de força e flexibilidade corporal. Os praticantes de capoeira geralmente apresentam uma excelente forma física e bem-estar, pois as acrobacias e movimentos não estimulam apenas o corpo, mas a personalidade e o estado mental.

Dessa forma, a prática de capoeira pode trazer benefícios físicos e psicológicos para a pessoa, como diminuição do estresse e ansiedade, melhora da autoconfiança e melhora da flexibilidade e força corporal, por exemplo.